Sună direct: +373 790-50-101
Această adresă de email este protejată de spambots. Trebuie să aveți JavaScript activat ca să o puteți vedea. | Saltele Ortopedice: Saltele cu arcuri, Saltele fară arcuri, Saltele pentru Copii, Saltele cu Latex, Saltele Memory.

Nu dormi bine? Afla cum poti sa-ti imbunatatesti somnul

Domnisoara pe saltea

Este extem de important sa dormi bine in timpul noptii, dimineata te trezesti plin de energie si dispozitie buna. Din pacate, multi dintre noi cunosc si acel sentiment cind te trezesti obosit, fara puteri. Din fericire, exista solutii care te pot ajuta sa ai un somn sanatos si adinc.

Cum sa ai un somn mai bun?

Iata care sunt solutiile:

1.    Evita sa bei in a doua parte a zile bauturi ce contin cofeina.
2.    Nu cina prea tirziu, ia masa inainte cu cel putin 2-3 ore inainte de somn
3.    Creaza un mediu optim pentru somn, elimina orice sursa de lumina sau zgomot, si creaza o temeratura in dormitor de 15-20 grade.
4.    Nu face sport sau activitati fizice inainte de culcare
5.    Ia-ti un pat de calitate

Atentie!

Alege o saltea de calitate

Alege o perna potrivita necesitatilor tale

Opteaza pentru lenjerie de pat din materiale naturale, placute la atingere.

Ai in vedere aceste sfaturi si vei simti o imbunatatire considerabila a calitatii somnului tau!

back to top